Bērnu attīstība. Ziemas spēles svaigā gaisā

Spēles svaigā ir daudz veselīgākas par spēlēm telpās. Ziemā, jūsu bērns aktīvi un ar lielu prieku piedalīsies visdažādākajās sporta spēles. Mēģināsim arī ziemā bērnu nodarbināt tā, lai viņš ir spējīgs attīstīties ne tikai fiziski, bet arī radoši. Paskatieties apkārt, visa mūsu apkārtējā vide ir viens milzīgs, bērnu radošuma attīstīšanas avots.

Ātrāk par salu

Sadaliet bērnus divās komandās, katrai komandai vajag izveidot apli. Dalībnieki, dejojot pārvietojas pa apli, kad atskan spēles vadītāja signāls, bērniem vajag sākt veidot sniega pikas. Uzvar tā komanda, kurai ir vairāk sniega piku.

Izveido sniega piku

Sadaliet bērnus trīs komandās. Divu metru attālumā no viņiem novietojiet bumbas. Pēdējais dalībnieks, kurš atrodas kolonnas beigās, pēc signāla skrien pie bumbas, no kreisās puses apskrien tai apkārt, izveido sniega piku un nostājas kolonnas priekšgalā, tad atkal skrien pēdējais komandas dalībnieks, visu izdara un apstājas kolonnas priekšgalā. Uzvar tā komanda, kura ir pirmā paspējusi izdarīt visus uzdevumus.

Spēles nav tikai atpūta, spēles tās ir pilnvērtīgas sporta stundas. Jau no trīs gadu vecuma var sākt ar bērnu mācīties mešanu.

Trāpīgais strēlnieks

Izvēlēties laukumā, jebkuru priekšmet, kurā var iemest sniega pikas. Apstājieties no tā 5 metru attālumā un metiet piku. Pakāpeniski palieliniet attālumi līdz grozam.

Āliņģa saimnieks

Laukumā tiek izrakts “āliņģis”, tajā tiek ielikta sniega pika, tad izvēlas vienu dalībnieku, kurš būs “āliņģa saimnieks”, visi pārējie dalībnieki apstājas 5 – 7 metru attālumā no “āliņģa”. “Āliņģa saimnieks” nosauc kāda spēles dalībnieka vārdu, tad paņem no “āliņģa” sniegu un cenšas trāpīt nosauktajam bērnam. Ja bērnam trāpa, tad viņam ir jāizstājas no spēles. Ja “āliņģa saimnieks” netrāpa, tad no spēles, izstājas viņš.

Sākot no 3 – 4 gadu vecuma bērni labprāt mācās slidināties pa ledu. Jūs varat uz horizontāla celiņa novietot karodziņu un piedāvāt bērnam aizslidināties līdz tam, atsperoties tikai vienu reizi.

Braucam pa tuneli

No kartona, dažādām nūjām vai putuplasta izveidojiet virs celiņa “lokus”, aptuveni 50 cm augstus, tā, lai slīdot bērns tos neaizskartu.

Var mēģināt ne tikai slīdēt, bet arī mācīties rāpot.

Blēži

Visi spēles dalībnieki apstājas aplī. Spēles vadītājs lēkā apkārt bērniem. Lēkāšanas laikā, viņš neuzkrītoši, kādam no spēles dalībniekiem nomet sniega piku, tā, lai neviens neredz. Ja vadītājs paspēj apskriet apli līdz tam brīdim, kamēr spēlētājs ierauga sniega piku, tad viņi mainās lomām. Bet, ja bērns ir pamanījis sniega piku, tad viņš to paceļ, mēģina panākt vadītāju un trāpīt viņam ar piku, pirms tas ir paspējis apstāties viņa vietā. Ja tas bērnam neizdodas, tad viņi mainās vietām. Spēle var turpināties tālāk. Svarīgs noteikums – spēlētāji nedrīkst pagriezties, noskatīties un teikt priekšā, vadītājs pa apli skrien tikai vienā virzienā.

Zvirbulīši

Sniegā vajag uzzīmēt apli. Aplī atrodas vadītājs “vārna”, zvirbulīši atrodas ārpus apļa. Pēc signāla, “zvirbulīši” lec iekšā aplī, bet “vārna” tos cenšas noķert. Kad mazajiem putniņiem draud briesmas būt noķertiem, viņi izlec no apļa. Ja “vārnai” izdodas noķert “zvirbulīti”, tad viņi mainās vietām.

Mācāmies slēpot un slidot

Mācīties slēpot, var sākt jau no 2 – 3 gadiem. Vispirms bērnam iemāciet vienkārši stāvēt uz slēpēm. Ja jūs mācāt bērnu slēpot samērā aukstā laikā, tad iemāciet viņam gaisu ieelpot caur degunu, bet izelpot caur muti. Kad bērns gūs pirmās iemaņas slēpošanā (aptuveni 5 – 6 gadu vecumā), var sāt izmantot slēpes ar speciālajiem slēdžiem, kāja tajā vecumā jau ir stabila un bērnam būs vieglāk regulēt slēpes. Bērnam obligāti jāparāda un jāizstāsta, kā pareizi jātur nūjas. Pacelšanos un nolaišanos no kalna, labāk atlikt līdz 7 gadu vecumam. Pats galvenais, tiem cilvēkiem, kuri māca bērnus slēpot, nodarbību laikā pašiem vajag atrasties uz slēpēm.

Kuram labāk slīd slēpes?

Nolieciet, visas slēpošana trases garumā daudzkrāsainus konusus vai karodziņus. To attālumam, vienam no otra jābūt 30 cm. Paziņojiet noteikumus, ka šajās sacensībās uzvarēs tas, kurš no konusa līdz konusam aizslīdēs ar mazāk soļiem. Atgādiniet bērniem, ka lai slēpes labāk slīdētu nevajag saspringt, bet gan veikt enerģiskus grūdienus ar nūjām un jāpalīdz kustībai ar visu ķermeni. Otro slīdošo soli vajag veikt tad, kad gandrīz ir apstājusies pirmā soļa slīdēšana. Vislabākais laiks, lai mācītos slēpot ir no plkst. 10 – 12, temperatūra no 5 – 8 grādiem Celsija un no 14 – 15 grādiem Celsija. Ilgums – aptuveni 20 – 30 minūtes.

Slidot mācīties, vislabāk, ir no 5 – 6 gadu vecuma, tāpēc, ka līdz šīm laikam, bērniem ir ļoti vājas kājas. Tad, kad kājas jau ir “noformējušās” un varat doties slidot, atcerieties, slidām ir jābūt labi uzasinātām, lai bērna kājas neslīd katra uz savu pusi. Parādiet bērnam, kā pareizi vajag šņorēt zābakus un palūdziet, lai viņš to izdara patstāvīgi. Ja mācāt bērniem slidot, tad ir vēlams, lai arī jūs pats atrastos uz slidām.